Darel84- Журнал, 17 июн 16

Параметры Пользователя Darel84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2016

63,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2016:

463 ккал

Жир: 16,49г | Белк: 29,03г | Углев: 52,42г. Завтрак: Молодой Зеленый Лук, Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Обед: Овсяное Печенье (с Изюмом), Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darel84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darel84- Журнал, 17 июн 16

Оставить свой Комментарий

Darel84-Изменение Веса