Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sashuliavam
Журнал
24 апр 17
Sashuliavam- Журнал, 24 апр 17
Параметры Пользователя Sashuliavam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2017
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2017:
1714 ккал
Жир: 61,13г | Белк: 67,77г | Углев: 226,77г.
Завтрак:
Махеевъ Клубничный Джем, Сыр Гауда, Биомакс Био-Йогурт, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Останкино Окорок "Российский", Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой.
Обед:
Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Перекресток Рулет Куриный с Сыром.
Ужин:
Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Активия Биокефирная 1%, Останкино Окорок "Российский".
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня.
подробнее ...
1774 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sashuliavam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю