Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
24 апр 17
Ōzge13- Журнал, 24 апр 17
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2017
106,4 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2017:
3947 ккал
Жир: 173,19г | Белк: 136,12г | Углев: 463,31г.
Завтрак:
Patates Kızartması, Yumurta, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek.
Обед:
Beyaz Ekmek, Kıymalı Patates Yemeği, Ülker Dido, Nescafe White Choco Mocha, Ispanaklı Börek, Dereotlu Poğaça.
Ужин:
Etli Lazanya, Ayran, Etli Lazanya.
Перекус/Другое:
Çilek, Erikler, Eti Burçak Sultani, Eti Burçak Sütlü Kremalı, Eti Tutku, Magnum Badem.
подробнее ...
4335 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю