Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ruthiany
Журнал
23 апр 17
Ruthiany- Журнал, 23 апр 17
Параметры Пользователя Ruthiany
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2017
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
18,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2017:
1171 ккал
Жир: 76,05г | Белк: 50,08г | Углев: 68,84г.
Завтрак:
Canela, Marita Café Marita, Copra Óleo de Côco, Suco de Limão, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Garoto Serenata de Amor.
Обед:
Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo de Codorna, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Sococo Leite de Coco, Marita Café Marita.
подробнее ...
2179 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
parabéns ... de gramas em gramas nos chega nos objetivos parabéns 👏👏👏👏
23 апр 17 написано членом:
Eyglas
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ruthiany-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю