Kat1953- Журнал, 23 апр 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2017

85,5 кг Потеряно до сих пор: 37,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2017:

1053 ккал

Жир: 25,49г | Белк: 28,64г | Углев: 177,79г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. Ужин: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, Barefoot Pinot Grigio, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Аэробика - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 23 апр 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса