Dushk- Журнал, 23 апр 17

Параметры Пользователя Dushk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2017

83,6 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2017:

616 ккал

Жир: 30,25г | Белк: 32,21г | Углев: 56,47г. Завтрак: Омлет или Яичница, Красные Помидоры, Брокколи, Вареное Яйцо. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Keano Шпроты в Масле, Мультизерновой Хлеб, Лента Чиабатта с Сыром. Перекус/Другое: Шоколадница Капучино Лайт. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dushk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dushk- Журнал, 23 апр 17

Оставить свой Комментарий

Dushk-Изменение Веса