Stephaniya Dashevskaya- Журнал, 23 апр 17

Параметры Пользователя Stephaniya Dashevskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2017

50 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2017:

1489 ккал

Жир: 54,84г | Белк: 118,29г | Углев: 128,62г. Завтрак: Легко Творожные Маффины, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Яблоко Желтое, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Простоквашино Творожная Масса с Курагой. Перекус/Другое: Легко Творожные Маффины. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Stephaniya Dashevskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю