Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
winternacht1
Журнал
22 апр 17
winternacht1- Журнал, 22 апр 17
Параметры Пользователя winternacht1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2017
58 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2017:
1897 ккал
Жир: 68,27г | Белк: 71,19г | Углев: 240,98г.
Завтрак:
Ясный Луг Молоко 3,2%, Жокей Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Русское Молоко Сметана 20%, Оладьи.
Обед:
Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Гост Лимонад, ВкусВилл Печенье Берлинское.
Ужин:
Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Банан, Русское Молоко Сметана 20%, Творог 9%, Избенка Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Жокей Кофе.
подробнее ...
1596 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
winternacht1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю