emayafer- Журнал, 22 апр 17

Параметры Пользователя emayafer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cous cous con pollo y verduras a comer!!

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2017:

2062 ккал

Жир: 64,68г | Белк: 83,96г | Углев: 280,78г. Завтрак: Azúcar, Kellogg's Cereales Corn Flakes, DIA Leche Semidesnatada. Обед: DIA Judias Verdes Planas, Manzana Golden, Pan Blanco, Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Triturado Lata, Calabacín, Pimientos Verdes, Cous Cous, Ajo, Cebollas, Zanahoria, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo. Ужин: Aceite de Oliva, Hacendado Yogurt con Fruta, DIA Tomate Triturado Lata, Maitre Jean Pierre Pan Tostado, Sandwich. Перекус/Другое: DIA Queso para Untar Light, Maitre Jean Pierre Pan Tostado, Té Rojo, Manzana Golden. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emayafer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emayafer- Журнал, 22 апр 17

Оставить свой Комментарий

emayafer-Изменение Веса