metamora- Журнал, 22 апр 17

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

I've been up. I've been down. take my word, I been round.

Now I'm the same.

58,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2017:

1543 ккал

Жир: 73,46г | Белк: 53,75г | Углев: 166,72г. Завтрак: Homemade Granola, Gala Apples, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Coffee. Обед: Decaffeinated Coffee, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Jason's Deli Fresh Fruit Cup (No Dip). Ужин: No Name Canola Oil, Publix Sugar Snap Peas, California Pizza Kitchen Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Outshine Raspberry Fruit Bar. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Free Weights - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 22 апр 17

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса