Sashuliavam- Журнал, 22 апр 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2017

69,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2017:

1684 ккал

Жир: 65,97г | Белк: 83,27г | Углев: 187,33г. Завтрак: Сыр Гауда, Карбонат, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром, Bio Max Био-Йогурт Персик. Ужин: Помидоры Черри, Сыр Гауда, Останкино Окорок "Российский", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Parmalat Молочно-Шоколадный Коктейль, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Макдоналдс Чизбургер. Перекус/Другое: Грейпфрут. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 22 апр 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса