Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mona54
Журнал
22 апр 17
mona54- Журнал, 22 апр 17
Параметры Пользователя mona54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
baoh, Freud und Leid liegt so eng beieinander - hoffe, morgen sieht es wieder besser aus -
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2017:
1011 ккал
Жир: 50,68г | Белк: 47,07г | Углев: 93,76г.
Завтрак:
Arla Kaergarden Gesalzen, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Kaffee.
Обед:
Chili Con Carne mit Bohnen.
Ужин:
Filinchen Original, Tomatensalat, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck.
Перекус/Другое:
Rhabarberkuchen.
подробнее ...
1816 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Guten Morgen 🙋, morgen sieht es bestimmt anders aus... Ist ja dann Sonntag 😋😘🤣
22 апр 17 написано членом:
pmb0815
ja, heute sah es wieder gut aus, aber bedingt durch meine Erkältung. Lag am WE nur mit Fieber im Bett und da esse ich meist nicht viel, nur trinken.
24 апр 17 написано членом:
mona54
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mona54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю