Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2017
|
80,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2928 ккал
|
Жир: 45,85г | Белк: 173,13г | Углев: 441,45г.
Завтрак: Mandorle, Fiocchi di Orzo - MM, Ultra Beef Protein - MM, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Обед: Finocchio - MM, Spaghetti Farro - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Halibut. Ужин: Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Probios Pasta Farro Integrale - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mutti Passata di Pomodoro, Nestlé Corn Flakes - MM, Gamberetti - MM, Bonduelle Iceberg, Mandorle. Перекус/Другое: Noci, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Marmellata 100% Albicocche - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
