greenbum- Журнал, 22 апр 17

Параметры Пользователя greenbum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2017

76,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2017:

1827 ккал

Жир: 73,98г | Белк: 97,13г | Углев: 160,76г. Завтрак: Каравай Хлеб Житный, Салат Овощной с Брынзой, Белковый Омлет с Творогом. Ужин: Каравай Хлеб Житный, Салат Овощной с Брынзой, Овсяная Каша на Молоке. Перекус/Другое: Яблоко, Капучино, Traveler's Coffee Сэндвич Клаб, Банан. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Фитнес - 50 минуты, Растяжения (Йога) - 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greenbum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greenbum- Журнал, 22 апр 17

Оставить свой Комментарий

greenbum-Изменение Веса