Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastyasvetova69
Журнал
21 апр 17
nastyasvetova69- Журнал, 21 апр 17
Параметры Пользователя nastyasvetova69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2017:
1387 ккал
Жир: 39,68г | Белк: 57,36г | Углев: 200,98г.
Завтрак:
Куриное Филе, Жареное Яйцо.
Обед:
Семга Жареная, Тушеные Овощи, Макфа Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Бондюэль Кукуруза Консервированная.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Песочное Печенье.
подробнее ...
1757 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 39 минуты, Спать - 6 часа и 1 минута.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastyasvetova69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю