Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Franciscoinguanzo
Журнал
21 апр 17
Franciscoinguanzo- Журнал, 21 апр 17
Параметры Пользователя Franciscoinguanzo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2017:
1498 ккал
Жир: 55,13г | Белк: 71,29г | Углев: 205,58г.
Завтрак:
Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pimientos Amarillos Dulces, Limón, Lechuga, Bimbo Silueta, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, San Juan Claras de Huevo, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Danone Bene Gastro.
Обед:
Yakimeshi.
Ужин:
Setas, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Avocados, Tomatoes, Onions.
Перекус/Другое:
Carrots, Cucumber (Peeled).
подробнее ...
2732 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Franciscoinguanzo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю