airbugs- Журнал, 31 янв 12

Параметры Пользователя airbugs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well it's good to know I can go a week with out doing any exercise, eat at buffets,restaurants and not gain any weight well not gain a lot of weight (1 lb). Last week I walked a total of 6.47 miles and that was for 7 days. Yesterday I walked 6.62 miles in one day. It's good to go back to a routine. Well I want to be under 270 by the start of May. My birthday is May 7th and being in the 260's would be a great gift to myself. So 3 months for 24 lbs. I think I can do that in 3 months.

Today's walk;

7.7 miles

132,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

It's always good to know how far you can push yourself, but be careful that it doesn't become a cushion for you to rest on. Make sure you look forward, now that you're back on track. :)

31 янв 12 написано членом: kingkeld


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

airbugs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

airbugs- Журнал, 31 янв 12

Оставить свой Комментарий

airbugs-Изменение Веса