velisaelle- Журнал, 21 апр 17

Параметры Пользователя velisaelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017

55,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2017:

907 ккал

Жир: 26,99г | Белк: 87,17г | Углев: 76,80г. Завтрак: Яичный Омлет, Укроп, Огурец (с Кожурой). Обед: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Рис Вареный, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Кефир 1%, Сахар, Томатный Соус, Морковь. Перекус/Другое: Сахар, Кефир 1%. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 19 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

velisaelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

velisaelle- Журнал, 21 апр 17

Оставить свой Комментарий

velisaelle-Изменение Веса