inswenka- Журнал, 21 апр 17

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2017:

1133 ккал

Жир: 43,37г | Белк: 52,65г | Углев: 142,63г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко Семеринка, Бананы, Активия Йогурт Питьевой, Творог 5%, Макароны Отварные. Обед: Арахис, Булгур (Вареный), Добряна Моцарелла, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Шампиньоны Тушеные, Растворимый Кофе (из Порошка). Ужин: Черная Смородина, Активия Йогурт, Суп с Фрикадельками. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 21 апр 17

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса