Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sashuliavam
Журнал
21 апр 17
Sashuliavam- Журнал, 21 апр 17
Параметры Пользователя Sashuliavam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017
70,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2017:
1793 ккал
Жир: 77,11г | Белк: 92,31г | Углев: 188,46г.
Завтрак:
Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Alpen Gold Соленый Арахис и Крекер, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Колбасный, Карбонат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простой Йогурт, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Fish House Морской Коктейль в Рассоле.
Ужин:
Греческий Салат.
Перекус/Другое:
Апельсин, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Банан.
подробнее ...
1792 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sashuliavam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю