Sashuliavam- Журнал, 21 апр 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017

70,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2017:

1793 ккал

Жир: 77,11г | Белк: 92,31г | Углев: 188,46г. Завтрак: Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Alpen Gold Соленый Арахис и Крекер, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Колбасный, Карбонат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простой Йогурт, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Ужин: Греческий Салат. Перекус/Другое: Апельсин, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Банан. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 21 апр 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса