Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
21 апр 17
AllaFSlim- Журнал, 21 апр 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017
73 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2017:
1941 ккал
Жир: 65,83г | Белк: 118,85г | Углев: 219,20г.
Завтрак:
ВкусВилл Сыр Лёгкий, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гранола, Грецкие Орехи, Bio Max Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%.
Обед:
Nestle Хлопья Фитнесс, Морковь, Редис, Sen Soy Фунчоза Вареная, Гречневая Каша, Язык Говяжий Отварной, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей.
Ужин:
Сухари, Ламбер Сыр 50%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Hortex Весенние Овощи, Сливочное Масло, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Семга Запеченная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Nestle Хлопья Фитнесс.
Перекус/Другое:
Десерт Творожно-Клубничный.
подробнее ...
2090 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю