Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
21 апр 17
AGANDREW- Журнал, 21 апр 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017
92,6 кг
Потеряно до сих пор:
32,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2017:
1677 ккал
Жир: 76,01г | Белк: 86,08г | Углев: 174,56г.
Завтрак:
Мясницкий Ряд Балык Свиной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная.
Обед:
Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Петрушка, Укроп, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Хек Запеченный, Barilla Макароны Отварные.
Ужин:
Хек Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фасолевый Суп.
Перекус/Другое:
Сладонеж Вафли Сливочные, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Красный Пищевик Зефир Ванильный.
подробнее ...
3461 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 59 минуты, Отдыхать - 3 часа и 16 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю