sydvicious9127- Журнал, 20 апр 17

Параметры Пользователя sydvicious9127 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2017

97,6 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2017:

1937 ккал

Жир: 55,78г | Белк: 124,12г | Углев: 242,27г. Завтрак: Egg. Обед: Lean Cuisine Sweet & Spicy Korean-Style Beef. Ужин: A Taste of Thai Pad Thai Noodles, California Rolls, Salmon, Mixed Salad Greens, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Перекус/Другое: Oh Yeah! One - Chocolate Chip Cookie Dough, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack, NBTF Concord Grape Bites, Starbucks Mocha Frappuccino (Tall), Bananas. подробнее ...

3039 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, HIIT - 52 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sydvicious9127-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sydvicious9127- Журнал, 20 апр 17

Оставить свой Комментарий

sydvicious9127-Изменение Веса