gonzaleitor- Журнал, 20 апр 17

Параметры Пользователя gonzaleitor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2017

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2017:

2117 ккал

Жир: 93,72г | Белк: 92,31г | Углев: 168,75г. Завтрак: La Colmenareña Leche Desnatada, Juver Zumo de Naranja, Tomates Rojos, Lidl Jamón Serrano Bodega, Certossa Pan 15 Cereales y Semillas, Ajo. Обед: Reina Flan de Huevo, Jamón Serrano, Setas, Huevo Revuelto, Papa Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Tortillas Integrales. подробнее ...

2880 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gonzaleitor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gonzaleitor- Журнал, 20 апр 17

Оставить свой Комментарий

gonzaleitor-Изменение Веса