Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgunchik10
Журнал
20 апр 17
olgunchik10- Журнал, 20 апр 17
Параметры Пользователя olgunchik10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2017
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2017:
2177 ккал
Жир: 72,73г | Белк: 170,32г | Углев: 216,59г.
Завтрак:
Меридиан Нерка Слабосоленая, Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, Сырники с Морковью и Изюмом (без Сахара), Блины на Сыворотке.
Обед:
Простоквашино Сметана 15%, Белая Мука, Салат Капустный, Тилапия, Борщ в Мультиварке ( с Курицей), Гречка Вареная.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная ( на Кости), Салат Капустный.
Перекус/Другое:
Миндаль, 36 Копеек Ряженка 2.5%, Банан, Меридиан Нерка Слабосоленая, Паштет из Куриной Печени с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Данон Творог Мягкий 5%, Морковь.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olgunchik10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю