Тарина- Журнал, 20 апр 17

Параметры Пользователя Тарина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2017

71,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2017:

1687 ккал

Жир: 82,26г | Белк: 56,01г | Углев: 188,12г. Завтрак: Каравай Парижская Булочка Творожная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Обед: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя, Мармелад. Ужин: Салат с Крабовыми Палочками, Куриный Суп. Перекус/Другое: Ратибор Варенье Клубничное, Русское Молоко Сметана 30%, Творог 18%. подробнее ...

2820 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тарина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тарина- Журнал, 20 апр 17

Оставить свой Комментарий

Тарина-Изменение Веса