Ser-shaman- Журнал, 20 апр 17

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2017

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2017:

3347 ккал

Жир: 157,20г | Белк: 87,01г | Углев: 431,00г. Завтрак: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль шпинат, Кунжутное Молоко, А-Ц Депо, Каждый День Клубника Замороженная, Семя льна с медом, Яблоки, Пыльца Пчелиная, Мочегонное-фуросемид. Обед: Пророщенная гречка 100, Редис, Зеленый Лук, Льняное Масло, Томатный соус, Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка 100, Редис, Зеленый Лук, Льняное Масло, Томатный соус. Ужин: Окей Финики Сушеные с Косточкой. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Спать - 4 часа, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Отдыхать - 19 часа и 23 минуты, ИИ СПИНА - 15 минуты, Восстановительная для бицепс - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 20 апр 17

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса