Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sam48r
Журнал
20 апр 17
sam48r- Журнал, 20 апр 17
Параметры Пользователя sam48r
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2017
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2017:
1123 ккал
Жир: 37,38г | Белк: 71,53г | Углев: 126,12г.
Завтрак:
Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречневый Суп, Кореяна Фунчоза по-Корейски.
Ужин:
Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Китайская Закуска из Древесных Грибов.
Перекус/Другое:
Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1956 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sam48r-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю