a.massimo97- Журнал, 19 апр 17

Параметры Пользователя a.massimo97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2017

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2017:

2302 ккал

Жир: 104,67г | Белк: 108,03г | Углев: 238,64г. Завтрак: Coop Colomba Classica. Обед: Finocchio, Peperoni Arrostiti, Carciofo Cotto (da Fresco), Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Lasagne di Carne. Ужин: Finocchio, Fagioli (in Scatola), Zucchine Bollite, Melanzane al Funghetto, Peperoni Arrostiti, Polpette di Manzo. Перекус/Другое: Sacher, Coop Cioccolato Fondente Extra, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа, HIIT - 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.massimo97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.massimo97- Журнал, 19 апр 17

Оставить свой Комментарий

a.massimo97-Изменение Веса