guraffa- Журнал, 19 апр 17

Параметры Пользователя guraffa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2017

55,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2017:

1829 ккал

Жир: 46,00г | Белк: 50,63г | Углев: 307,11г. Завтрак: Coop Cioccolato Fondente Extra, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Обед: Pere, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune. Ужин: Pane Comune, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 34 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 35 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа и 50 минуты, Стоять - 1 час и 10 минуты, Чтение - 2 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа и 5 минуты, Отдыхать - 2 часа и 46 минуты, Сидеть - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

guraffa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю