Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastyasvetova69
Журнал
19 апр 17
nastyasvetova69- Журнал, 19 апр 17
Параметры Пользователя nastyasvetova69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2017
54 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2017:
2019 ккал
Жир: 63,81г | Белк: 103,50г | Углев: 272,19г.
Завтрак:
Волжаночка Кефир Обезжиренный 0,1%.
Обед:
Тушеные Овощи, Семга Запеченная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные).
Ужин:
Зеленое Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Nesquik Шоколадные Шарики.
Перекус/Другое:
Яблоки, Яблоко Зеленое, Яблоки.
подробнее ...
1440 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 30,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastyasvetova69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю