Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lider Optimun
Журнал
19 апр 17
Lider Optimun- Журнал, 19 апр 17
Параметры Пользователя Lider Optimun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
D95 - Qua - EB#3 (V1)
98,5 кг
Потеряно до сих пор:
25,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2017:
1120 ккал
Жир: 50,24г | Белк: 139,85г | Углев: 33,45г.
Завтрак:
Ovo Cozido, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate, Café, Suco de Limão.
Обед:
Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja, Repolho Verde.
Ужин:
Ovo, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pamplona Lombo Suíno Temperado.
Перекус/Другое:
Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno).
подробнее ...
2513 ккал
Упражнение:
Subir e descer 30 andares com 22 degraus - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lider Optimun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю