Sashuliavam- Журнал, 19 апр 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2017

70,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2017:

1986 ккал

Жир: 87,48г | Белк: 78,83г | Углев: 233,82г. Завтрак: Конти Конфета Золотая Лилия, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активия Йогурт Натуральный, Сыр Гауда, Останкино Карбонад Юбилейный, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Сырный Суп. Ужин: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами. Перекус/Другое: Активия Йогурт Питьевой Манго, Alpen Gold Соленый Арахис и Крекер, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Банан. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 19 апр 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса