Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mairsey
Журнал
30 янв 12
Mairsey- Журнал, 30 янв 12
Параметры Пользователя Mairsey
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2012
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2012:
1203 ккал
Жир: 73,70г | Белк: 32,29г | Углев: 126,78г.
Обед:
Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Special K Protein Shake - Chocolate.
Ужин:
Creamy Caesar Dressing, Boiled Egg, Cos or Romaine Lettuce, Walnuts, Cherry Tomatoes, Baby Carrots, Celery.
Перекус/Другое:
Chips Ahoy Chewy Gooey Chocofudge, Extra Butter Popcorn.
подробнее ...
2813 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mairsey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю