Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
19 апр 17
AGANDREW- Журнал, 19 апр 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2017
92,2 кг
Потеряно до сих пор:
32,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2017:
1782 ккал
Жир: 91,12г | Белк: 55,73г | Углев: 191,94г.
Завтрак:
Гречка Отварная.
Обед:
Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста, Велком Сосиски Копченые, Barilla Макароны Отварные.
Ужин:
Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные, Фасолевый Суп.
Перекус/Другое:
Красный Пищевик Зефир Ванильный, У Палыча Торт с Черносливом.
подробнее ...
3442 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 28 минуты, Отдыхать - 2 часа и 47 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю