velisaelle- Журнал, 19 апр 17

Параметры Пользователя velisaelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2017

54,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2017:

954 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 43,93г | Углев: 73,77г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Победа Вафельная Конфета, Чай, Гречка Отварная. Обед: Белочка Семечки Жареные. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Кефир 1%, Сахар, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Лента Бутерброд с Ветчиной. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Баня (Сауна) - 7 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Велотренажёр - 21 минуты, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

velisaelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

velisaelle- Журнал, 19 апр 17

Оставить свой Комментарий

velisaelle-Изменение Веса