Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nik88romanoff
Журнал
18 апр 17
nik88romanoff- Журнал, 18 апр 17
Параметры Пользователя nik88romanoff
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2017
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2017:
2405 ккал
Жир: 95,83г | Белк: 137,98г | Углев: 218,53г.
Завтрак:
Хлеб Черный, Кулич Пасхальный, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Чай с Лимоном и Сахаром.
Обед:
Творог (Обезжиренный), Азу из Говядины, Гречка Отварная, Салат Мимоза, Борщ Украинский.
Ужин:
Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Светлое Пиво, Светлое Пиво, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Lactoprot Протеин Lactomin 80.
Перекус/Другое:
Russian Performance Standard BCAA.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nik88romanoff-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю