Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
18 апр 17
desperate1964- Журнал, 18 апр 17
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2017
123,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2017:
3010 ккал
Жир: 150,37г | Белк: 115,17г | Углев: 306,05г.
Завтрак:
Cucumber (Peeled), Taanayel Taanayel Labneh Light, 100% Whole Wheat Pita Bread.
Обед:
Co-Op Tomato & Basil Pasta Sauce, Olive Oil, Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade), Spaghetti.
Ужин:
Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Nando's Grilled Halloumi Cheese, Sainsbury's Cheddar Cheese, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Apple Juice (Frozen Concentrate, Diluted with Water, with Added Ascorbic Acid).
Перекус/Другое:
Strawberries, Aasani Raw Almonds, Baklava.
подробнее ...
3446 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great loss!
18 апр 17 написано членом:
JovialJ
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю