Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2017
|
87,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2104 ккал
|
Жир: 93,75г | Белк: 146,18г | Углев: 172,28г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Maxler Протеин, Лакт Творог 2% Творог. Обед: Кофе Эспрессо, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Минтай Жареный, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Хрустящие Ржаные (Здоровый Стиль), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Ужин: Лента Мексиканская Смесь, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Хлебцы Хрустящие Ржаные (Здоровый Стиль), Печенье, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Виктория Салат Греческий с Сыром, Eco Botanica Зефир, Приготовленные Баклажаны. Перекус/Другое: Конфета, Греческий Салат, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, L-Carnitine 1000 (MRM), Омега 3 (21 Век). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
