sam48r- Журнал, 18 апр 17

Параметры Пользователя sam48r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2017

65,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2017:

1181 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 71,98г | Углев: 127,05г. Завтрак: Кофе, Магнит Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Кета. Перекус/Другое: Lipton Чай, Кофе, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Яблоки, Магнит Яблоко, Lipton Чай. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sam48r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sam48r- Журнал, 18 апр 17

Оставить свой Комментарий

sam48r-Изменение Веса