Ser-shaman- Журнал, 18 апр 17

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2017

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2017:

2821 ккал

Жир: 146,90г | Белк: 67,00г | Углев: 345,13г. Завтрак: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль шпинат, Кунжутное Молоко, Замороженная Черника, Семя льна с медом, А-Ц Депо, Яблоки, Пыльца Пчелиная. Обед: Мочегонное-фуросемид, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Томатный соус, Льняное Масло, Зеленый Лук, Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка 100, Редис, Зеленый Лук, Льняное Масло, Томатный соус. Ужин: Окей Финики Сушеные с Косточкой. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 46 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, ИИ Дельта - 15 минуты, Восстановительные для трицепс - 15 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 18 апр 17

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса