annirie- Журнал, 17 апр 17

Параметры Пользователя annirie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2017

66 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2017:

1481 ккал

Жир: 75,10г | Белк: 49,37г | Углев: 152,55г. Завтрак: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Carambola (Starfruit), Spinach, Papaya. Обед: Coffee with Milk, Vlasic Bread & Butter Chips, Kerrygold Dubliner Cheese Wedges, Trader Joe's Whole Grain Crispbread, Trader Joe's Organic Chia Bar with Almonds, Cranberries & Pumpkin Seeds. Ужин: Trader Joe's Pitted Dark Sweet Cherries, Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk), Gallo Salame Light Italian Dry Salame. Перекус/Другое: Pudding, Kettle Brand Maple Bacon Potato Chips, Trader Joe's Just A Handful of Simply Almonds, Cashews & Chocolate Trek Mix. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annirie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annirie- Журнал, 17 апр 17

Оставить свой Комментарий

annirie-Изменение Веса