Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
koffeebean7
Журнал
30 янв 12
koffeebean7- Журнал, 30 янв 12
Параметры Пользователя koffeebean7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I did survive work without eating my arm off or raiding the kitchen at work. I stuck with my packed meal and drank some water.
Sunday was my day off from BBL and will be back at it today. My weight has stayed the same but I have lost 11 inches total since I started on Jan 6. So...I'm pleased with that.
My hubs and I went to Olive Garden last night with some friends. I pre-planned my dinner to make sure I stayed on track. I ate more salad (without croutons) than I had planned but didn't eat my dinner. They do have gluten free options which was helpful and yummy. The only thing though, when I went to log my food, the salad nutrition facts seem awfully high (I ate lettuce, less than one whole plum tomato, and probably 6 black olives, and the dressing which wasn't a sugary dressing). I would, at max say it was around 15 net carbs (but the food tracker here gave it like 50+ for 3 or 4 servings). In any case, I had a good time, ate what I planned to, and felt good afterwards.
Today, I'm feeling a little lazy but have to get moving. Food shopping and cleaning on the list today.
Until next time FS friends.....Have a great Monday!
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2012:
1359 ккал
Жир: 98,13г | Белк: 101,26г | Углев: 8,09г.
Завтрак:
half and half, coffee, butter, egg whites, oscar mayer maple bacon.
Ужин:
oscar mayer maple bacon, plum tomatoes, iceberg lettuce, Chunky Blue Cheese Dressing, chicken wings.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
11 inches is awesome!!! WOW!!! Glad you survived your night at work.
30 янв 12 написано членом:
madaboutmoose
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
koffeebean7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю