Kat1953- Журнал, 17 апр 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2017

87,1 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2017:

1359 ккал

Жир: 65,78г | Белк: 60,71г | Углев: 161,36г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Kroger Eggs (Large), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Paisley Farm Organic Marinated Mushrooms, Fresh'n Easy Garden Salad, Turkey Breast Meat. Ужин: Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted), Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 17 апр 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса