Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
daydayre
Журнал
14 ноя 07
daydayre- Журнал, 14 ноя 07
Параметры Пользователя daydayre
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Im not going crazy eating or anything, but cant seem to stop snacking here and there. Im afraid i'll slip back into old habits. I need to get back on program like when i first started.
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I do the same thing. Usually it's at the end of the day so last night I went out for a walk. It worked, when I came home I felt so good about myself..I didn't snack on another thing.
14 ноя 07 написано членом:
peace
Sounds silly, but have you tried literally walking away from things when you get the urge to snack? If you try and get involved in something else - sometimes you forget! Not sure I have anything else helpful to say, but hope it goes well this week.
14 ноя 07 написано членом:
Lara33
Do you have morning and afternoon snacks planned in your day?! I just started and it has helped curve my snacking/picking! You are doing very well! Keep it up! ;)
14 ноя 07 написано членом:
Erin76
I find walking helps and drinking lots of water. Good luck for the next few days - its just a matter of getting into a good habit.
14 ноя 07 написано членом:
MAREE48
Do you have snacks on-hand that you can eat? I have a drawer at work that is dedicated to 2-point snacks that I can grab if I need. It's so helpful to know that I have things if I need them that I can eat.
14 ноя 07 написано членом:
jgilcrist
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
daydayre-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю