Yafreaka- Журнал, 17 апр 17

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Crushing it!

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2017:

1261 ккал

Жир: 68,81г | Белк: 116,57г | Углев: 38,52г. Завтрак: Coffee, Columbus Applewood Smoked Uncured Turkey Bacon, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs, Black & White Cold Brew Coffee. Обед: Trader Joe's Organic Red Wine & Olive Oil Vinaigrette, Trader Joe's Organic Romaine Salad, Organic Power to the Greens, Skinless Chicken Breast. Ужин: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Organic Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese Stringles, Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Baby Carrots, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Shrimp, Broccoli. подробнее ...

3084 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Кикбоксинг - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 17 апр 17

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса