izzypup68- Журнал, 30 янв 12

Параметры Пользователя izzypup68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2012

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2012:

1369 ккал

Жир: 62,89г | Белк: 43,75г | Углев: 131,12г. Завтрак: milk, crunch berries, coffee. Обед: hershey's milk chocolate kiss, italian sausage, Baked Penne with Vodka Cream Sauce, fuji apple. Ужин: dressing, bacon bits, hard boiled egg, spinach. Перекус/Другое: Boston Lager. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izzypup68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izzypup68- Журнал, 30 янв 12

Оставить свой Комментарий

izzypup68-Изменение Веса