Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lagenda48
Журнал
17 апр 17
lagenda48- Журнал, 17 апр 17
Параметры Пользователя lagenda48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2017
71 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2017:
1875 ккал
Жир: 93,65г | Белк: 156,88г | Углев: 101,93г.
Завтрак:
Swiss Cheese (Low Fat, Pasteurised), Coffee, Egg White, Hard-Boiled Egg, White Bread.
Обед:
Apples, Basmati Rice (Cooked), Fried Tofu, Preserved Egg, Lor Bak Penang (Meat Rolls).
Ужин:
Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Tilapia (Fish), Fried Tofu, Lor Bak Penang (Meat Rolls).
Перекус/Другое:
Curry Puff, Almonds.
подробнее ...
2127 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lagenda48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю