velisaelle- Журнал, 17 апр 17

Параметры Пользователя velisaelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2017

54,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2017:

942 ккал

Жир: 33,48г | Белк: 48,32г | Углев: 115,72г. Завтрак: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Обед: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Ужин: Чай с Молоком, Манник, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Банан, Черника, Творог (Полностью Обезжиренный), Greenfield Чай Черный. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 16 минуты, Зарядка - 14 минуты, Велотренажёр - 11 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа, Уборка - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

velisaelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

velisaelle- Журнал, 17 апр 17

Оставить свой Комментарий

velisaelle-Изменение Веса