Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joice-40
Журнал
16 апр 17
joice-40- Журнал, 16 апр 17
Параметры Пользователя joice-40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2017
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2017:
1509 ккал
Жир: 83,75г | Белк: 60,86г | Углев: 131,05г.
Завтрак:
Vitafor BCAA, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Giroil Maca Peruana, pao de amendoim, Café (Infusão), Copra Óleo de Côco.
Обед:
Frigorifico Borrussia Salsichao, Oderich Maionese, Pazze Óleo de Abacate, Aipim (Cozido), Rúcula, Alface, Couve Manteiga Crua, Vazio.
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Carrefour Pão Caseiro, Manteiga (com Sal), Dolce Gusto Café Au Lait.
Перекус/Другое:
Zaffari Cuca.
подробнее ...
2254 ккал
Упражнение:
Йога - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
joice-40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю